Pregnancy Yoga

Pregnancy Yoga bietet dir den perfekten Weg, um deinen Körper während der Schwangerschaft sanft in Bewegung zu halten. Wenn du normalerweise Yoga praktizierst und während deiner Schwangerschaft weitermachen möchtest (oder du es noch nie praktiziert hast), dann ist diese App genau das Richtige für dich. Die Einfachheit und Benutzerfreundlichkeit machen diese App zu einem perfekten Begleiter während dieser neunmonatigen Reise.

Pregnancy Yoga ist wirklich einfach zu verwenden. Es ist keine Registrierung erforderlich und es müssen keine persönlichen Daten oder Informationen über deine Schwangerschaft eingegeben werden. Sobald du die App öffnest, siehst du in der Mitte des Screens einen Startbutton und darunter einige Optionen. Durch Tippen auf den Startbutton gelangst du direkt in die Übungsroutine. In dieser Benutzeroberfläche siehst du ein Bild eines Charakters, der die Übungen mit dir macht. Außerdem siehst du im oberen Teil des Screens eine Statusleiste, die angibt, wie weit du in der Übungsroutine bist, und den Namen jeder Pose. Im unteren Teil des Screens befindet sich der Startbutton für jede Übung.

Jede Pose wird von einem Chronometer begleitet, der die Sekunden herunterzählt, die du für jede Stellung machen solltest. Nachdem die Pose beendet ist, musst du erneut auf den Startbutton tippen. Fahre damit fort, bis du die Yoga-Routine beendet hast. Pregnancy Yoga bietet dir auch die Möglichkeit, den Schwierigkeitsgrad anzupassen: leicht, mittel, schwer. Abhängig davon, wie weit deine Schwangerschaft vorangeschritten ist, kannst du diesen Parameter an deine Bedürfnisse anpassen.

Eine weitere großartige Funktion von Pregnancy Yoga ist eine Erinnerung, um sicherzustellen, dass du deine Yoga-Übungen nie vergisst, und ein Kalender, der dir die Anzahl Tage pro Monat anzeigt, an denen du dein Training vollendet hast. Pregnancy Yoga ist während deiner Schwangerschaft ein großartiger Yoga-Begleiter.